Må selvsagt ha nyrevet parmesan på!
Til 4 pers
Til 4 pers
- 3-4 kyllingfileter (3 store eller 4 små)
- Underkant av en pk pasta (500g pk)
- 1/2 boks crême fraiche
- 1/2 glass rød pesto
- Div grønnsaker
* Finn den pastaen du har lyst på! (penne, makaroni, skruer, spagetti, linguini...) Og sett over vann til koking. Ikke glem å salte vannet!
* Mens du venter på vannet tar du å skjærer kyllingfilèten i tynne strimler.
* Grønnsaker finhakkede eller i tynne fine strimler. F.eks: Løk, paprika, broccoli(bukketter selvfølgelig...) grønne oliven (gjerne store, marinerte fra invandrersjappa) hvitløk, chili
* Ha hvitløk og chili i en varm panne med olje. Raps er en sunn olje som tåler høy varmebehandling.
* Når hvitløken og chilien er godt freset, så ha over kyllingen. Krydre med salt og pepper. Urtesalt gir en god samk her.
* Når kyllingen er ferdig tar du i grønnsakene.
* Deretter tar du i rød pesto og crême fraiche.
* Ha i ca 2dl vann, mer om du synes sausen er tykk.
* Sil av pastaen og ha den i gryta med sausen.
* Ha gjerne i vårløk like før servering.
* Smak til mes salt og pepper. Hvis du synes sausen trenger syre, ha i litt presset sitron eller litt mere crême fraiche.
* Mens du venter på vannet tar du å skjærer kyllingfilèten i tynne strimler.
* Grønnsaker finhakkede eller i tynne fine strimler. F.eks: Løk, paprika, broccoli(bukketter selvfølgelig...) grønne oliven (gjerne store, marinerte fra invandrersjappa) hvitløk, chili
* Ha hvitløk og chili i en varm panne med olje. Raps er en sunn olje som tåler høy varmebehandling.
* Når hvitløken og chilien er godt freset, så ha over kyllingen. Krydre med salt og pepper. Urtesalt gir en god samk her.
* Når kyllingen er ferdig tar du i grønnsakene.
* Deretter tar du i rød pesto og crême fraiche.
* Ha i ca 2dl vann, mer om du synes sausen er tykk.
* Sil av pastaen og ha den i gryta med sausen.
* Ha gjerne i vårløk like før servering.
* Smak til mes salt og pepper. Hvis du synes sausen trenger syre, ha i litt presset sitron eller litt mere crême fraiche.
Serveres med revet parmesan og nykvernet pepper!
Gjerne et glass god rødvin til!
Gjerne et glass god rødvin til!
4 kommentarer:
nam nam. jeg må nok droppe pastaen, men kanskje jeg tar resten og har over brokkoli en dag. det hørtes jo snadder ut. mmm.
Det er jo fullkornspasta da, om du skulle være litt vågal en dag ;-)
Men godt uten og da!
cheap rolex replica watches
abercrombie outlet
canada goose jackets
adidas nmd runner
cheap oakley sunglasses
curry shoes
chi flat iron
beats by dre
christian louboutin shoes
kate spade outlet
zhi20170109
louis vuitton
ray ban pas cher
christian louboutin
beats by dre
snapbacks wholesale
oakley store
christian louboutin pas cher
christian louboutin
oakley sunglasses
cincinnati bengals jerseys
20174.18chenjinyan
Legg inn en kommentar